【2021/1/29発信】
今日は、 はるの住んでいる地域では雪が薄っすらと 積もっていました。 毎朝起きたら 寝室のカーテンを開けるようにしているのですが、 （結露がすごいので…） 曇ったガラス越しに白いものが見えた途端に なんだか頭がボーッッとしてしまった(・＿・) そんな朝からのスタートでしたが、 無事に小学生の送り出しと、 保育園児の登園を終えて仕事に行ってきました。 本業の日は、 朝からバタバタです＝3
時には立ち止って「無」になってみる
毎日、
バタバタとした毎日を送っている はるですが。
周りから見ると、
いつも全力疾走していると見えるようです。
確かに、
無鉄砲に思い付きで動くところもあるので、
そう見えても無理はない…(-"-)
でも、
実際には計画を立てて動きたい方なので、
頭の中はいつも試行錯誤ばかりしていて、
グルグルと動かしっぱなしです。
ですが、やっぱり、
人生って思ったようにはいかないことが
多いんですよね。
育児なんて、 そのいい例です。
自分の思っている理想形の人生と
現実には思うようにいかない人生と。
そのギャップが
時として自分のメンタルを
辛くすることってありませんか？
そんな時は、
はるはとりあえず
「無」になるように 心がけます。
そして、
ゆっくりと優先順位を考えます。
自分の理想の将来のために
頑張ってるんだけど
それに一生懸命になり過ぎて、
自分が辛くなるっていうのは要注意！
ちょっとだけ立ち止まって
息を大きく吸ってみる。
で、 深～く息を吐いてみる。
はるの性格は損得勘定が強いので、
「これは良いぞ！」と始めたとこを
「辞める」って決断がなかなかできない。
でも、
あまりそうやって物事に固執しすぎると、
そのせいで子供にストレスを感じたり、
自分で辛くなることがあります。
どんなにもがいても、
1日24時間しかないのに
それすらが恨めしい気分になったり。
フッと、これを第三者目線で見ると、
ちょっとヤバイって思います。
「これをやったら楽しくなるかも」
って思って始めたことなのに、
それがストレスになって
出来上がったのは「イライラの塊」って。
よくないですよね。|дﾟ)
イライラの塊のはるの顔は
きっと節分にピッタリな鬼の形相…。
いやいやいやだ～！
もし、
「あ…私もこの感じに近いかも…」
って思ったら
ちょっとだけ立ち止まって、
深呼吸して
何のためにそれを頑張っているのか
ゆっくりと思い返してみてください。
忙しい毎日を送っていると、
「そんなゆっくりした時間ももったいない」
って思うかもしれませんが(;・∀・)
時には「無」になる時間も
必要だと思いますよ。
特に最近は寒い日も多いですし、
ストレスはよくない！(ﾟДﾟ)ﾉ
さいごに頼れるのは自分だけ！
「サイレントキラー」とも言われるストレスに
身体と心と脳みそを乗っ取られないように
お互いに気を付けましょうね(・∀・)ノ
「在宅で稼ぐ」を学ぶは楽しい！｜ネットビジネスの教科書一覧
